| 集團(tuán)概況| 集團(tuán)戰(zhàn)略| 企業(yè)榮譽(yù)| 集團(tuán)視頻|
| 集團(tuán)黨建|
| 企業(yè)文化| 企業(yè)品牌| 集團(tuán)月報(bào)|
| 人才理念| 招賢納士| 聯(lián)系我們|
| 集團(tuán)概況| 集團(tuán)戰(zhàn)略| 企業(yè)榮譽(yù)| 集團(tuán)視頻|
| 集團(tuán)黨建|
| 企業(yè)文化| 企業(yè)品牌| 集團(tuán)月報(bào)|
| 人才理念| 招賢納士| 聯(lián)系我們|
ZHONGNONG
News
居家辦公指南 | 成年人該有的自律！
一場突如其來的疫情徹底打亂了各行各業(yè)的復(fù)工計(jì)劃，為響應(yīng)組織號召，很多單位采用居家辦公的“復(fù)工模式”，曾幾何時(shí)，有多少人羨慕并向往SOHO（small office，home office）模式，現(xiàn)在當(dāng)新的辦公風(fēng)潮鋪天蓋地，席卷而來的時(shí)候，你能適應(yīng)這種“云開工”嗎？
往日朝夕相處的領(lǐng)導(dǎo)、同事變成了線上網(wǎng)友；以前上班妝容精致，現(xiàn)在家居服不離身；以前上班提前早起，現(xiàn)在起床即辦公；
......
特殊時(shí)期，居家辦公是為了保障員工身體健康，實(shí)屬無奈之舉，為了幫大家更好的在家安心工作，小編為大家準(zhǔn)備一份《居家辦公必備指南》，請務(wù)必收下！
居家辦公不松懈，疫情面前不慌張！
村上春樹說：“當(dāng)自律變成一種本能的習(xí)慣，你就會(huì)享受到它的快樂。”
在家辦公不是肆意的躺著刷手機(jī)看劇哦！要安排好工作時(shí)間，拿出成年人該有的自制力，讓工作時(shí)間飽滿起來。
因?yàn)樵诩掖蚩ㄉ习啵瑫r(shí)間相對自由，希望小伙伴在家工作的作息時(shí)間能調(diào)整到和正式上班一樣，到點(diǎn)睡覺，按時(shí)起床，拒絕懶散，自律作息才能高效工作哦！
勞逸結(jié)合，保證良好的身體狀態(tài)。像平常上班那樣，給自己規(guī)劃處合理的休息時(shí)間，小零食、水果可以有，但不能過量，以免自己瞬間墜入“零食+熱劇”的深坑里。適當(dāng)做點(diǎn)伸展運(yùn)動(dòng)，可以快速提高精力，保持生理和心理的雙調(diào)整，避免陷入居家辦公心理焦慮期。
在家里辦公，也需要制造上班的儀式感哦！絕不是蓬頭垢面，睡衣不整的起來就敲鍵盤。可能是畫個(gè)淡妝，可能是穿上漂亮的衣服，一來可以提醒自己要進(jìn)入工作狀態(tài)了，二來，萬一要開視頻會(huì)議也不至于太丑不是。
居家辦公干擾因素較多，很容易讓我們分神和心不在焉，同時(shí)效率低下。建議要遠(yuǎn)離沙發(fā)，遠(yuǎn)離床等舒適休息區(qū)，希望創(chuàng)建一個(gè)專門的工作區(qū)，并讓家人知道，在工作時(shí)間是不能被打擾的。
居家辦公，制定工作計(jì)劃是不可少的，希望列出當(dāng)天的工作內(nèi)容細(xì)化到完成每項(xiàng)工作的時(shí)間，這樣可以避免時(shí)間碎片化，將工作時(shí)間模塊化，這樣才能充分利用每個(gè)時(shí)間段。
在這個(gè)非常時(shí)期，我們不能掉以輕心，也不過度恐慌。是時(shí)候?qū)⒆⒁饬D(zhuǎn)移到工作本身，積極面對2020年的工作挑戰(zhàn)，共同努力、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)！
居家辦公的“江蘇中農(nóng)人”，幾日不見，甚是掛念。希望大家繼續(xù)做好防控防護(hù)措施，一起打贏這場戰(zhàn)“疫”，待春暖花開，陰霾散去，我們一起平安健康的回歸工作崗位。
溫馨提示：
少出門，少聚集，戴口罩，
多通風(fēng)，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，
勤洗手，勤換衣，勤消毒。
